「食生活診断」「栄養計算」をやってみませんか？
あなたの 食生活 大丈夫？
「食生活診断」「栄養計算」をやってみませんか？
京都大学医学部付属病院 疾患栄養治療部による健康管理の情報サイトにアクセスしてみてください。
このサイトの栄養教育システム「健康づくりのお手伝い」は食生活調査、栄養計算、知識のコーナーなど皆さんの健康管理に役立つ情報がわかりやすく公開されています。
食生活調査は・・
ふだんの食生活について30項目の質問に答えると、栄養素摂取の傾向、摂取栄養素のバランス、食品摂取の傾向などの食生活に関する栄養診断結果がわかりやすいグラフで確認できます。また、最後に栄養士からの改善アドバイスがもらえます！
栄養計算は・・
１日の食事内容を案内どおりに入力していくと、栄養素摂取の傾向とバランスがわかりやすくグラフと数値で表示されます。実際に食べた食事の栄養量を確認したり、外食のメニュー選びのヒントになります。
そのほか、運動、休養、睡眠についての情報や病気に関する知識が得られます。