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今週水曜、22日に地域支援事業として成子の健康福祉会館で
骨粗鬆症予防と転倒予防教室の講座を
担当してきました~
要因、栄養&食事、運動( ^ω^)・・・
熱心な参加者さん
介護予防はEBの専門分野です
地域の方約30名のみなさんとの2時間は、
あっという間の楽しい時間でした
自分含め、転ばない身体つくりを目指したいです
(EB)